Giảm Cân Tốt - Cách giảm cân bằng chanh là một trong những cách giảm cân được chị em truyền tai nhau sử dụng. Tuy nhiên về hiệu quả của phương pháp này cần phải đem ra bàn bạc lại. Hãy cùng tìm hiểu những ưu nhược điểm của phương pháp giảm cân được ưa chuộng này nhé.
Tác dụng giảm cân nhanh bằng chanh
Hiện nay, phương pháp giảm cân bằng chanh được các eva ưa chuộng, ngay cả các sao. Có rất nhiều lý do khiến phương pháp này được mọi người lựa chọn, đó là bởi phương pháp này là phương pháp tự nhiên, thực sự an toàn, hơn nữa, chanh cũng là nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền.
Chanh có tác dụng giảm cân nhanh và hiệu quả bởi chanh giúp tăng cường tính axit trong hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu dễ dàng canxi, tốt cho việc đốt cháy chất béo trong tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc mỡ thừa. Không những thế, chanh còn có tác dụng thải độc cho gan, phục hồi tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe.
Có rất nhiều phương pháp giảm cân bằng chanh an toàn được chị em lựa chọn như:
– Uống nước chanh pha loãng không đường. Mỗi 1 cốc nước sử dụng 1 quả chanh, uống hằng ngày thay nước lọc. Việc uống nước chanh hàng ngày sẽ có tác dụng hạn chế cảm giác thèm ăn của chị em, tránh ăn vặt, ăn những thức ăn có chứa nhiều chất béo. Không chỉ có tác dụng giảm cân, chanh pha loãng còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả.
– Giảm cân bằng nước chanh muối: Việc bạn kết hợp giữa nước chanh và muối ấm hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trên toàn bộ cơ thể.Tác dụng của chanh muối giúp đốt cháy mỡ, tiêu hủy mỡ trên cơ thể nhanh hơn. Tương tự như cách giảm cân bằng chanh pha loãng, thay vì làm nước chanh pha loãng bạn có thể cho thêm một chút muối, uống trước mỗi bữa ăn 30 phút.
– Nước chanh pha mật ong: Mật ong có tác dụng kích thích sự tiêu hóa tốt hơn nên khi kết hợp với chanh sẽ tạo nên công thức giảm cân nhanh tuyệt vời. Bạn cần thực hiện pha loãng nước chanh với 300ml rồi cho thêm 2 muỗng café mật ong vào khuấy đều, thực hiện trước mỗi bữa ăn 30 phút.
Mặt trái của cách giảm cân nhanh bằng chanh
Bên cạnh những ưu điểm của cách giảm cân bằng chanh trên thì vẫn tồn tại những hạn chế, tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe do sự thếu hiểu biết, sự nóng vội muốn giảm cân nhanh chóng. Chanh có tính acid mạnh, những nhiều chị em đã quá lạm dụng chanh để thực hiện ý muốn giảm cân nhanh của mình như: uống nước chanh trực tiếp không cần pha loãng mọi lúc, mọi nơi ngay cả lúc đói, uống nước chanh trừ bữa.
Đó thực sự là cách làm nguy hiểm bởi các acid trong chanh sẽ làm loét dạ dày. Bởi thế với những ai có tiền sử dạ dày hãy ngừng ngay cách làm nguy hiểm này. Tinh dầu Đà Nẵng
